常常，我们都会出现这样的状况：眼睛疲倦，有时甚至有眼痛、眼红、头痛或流眼泪；从远距离物体转向近距离物体时，会有短暂视力模糊，但眨眼后又可以看清楚，以致有些人不以为意。但大开眼界视力训练专家提醒：其实这已经属于老花初期现象。

老花眼，是一种生理退化现象，步入40岁后，眼睛晶状体逐渐变硬及增厚，失去了原有的弹性，再加上眼球内负责调节远近的睫状肌调节能力下降，使到观看近物时，影像投射的视网膜无法完全聚焦，所以近距离的物体会变得模糊不清。