大开眼界资深护眼专家向小朋友们推荐了一款明目的小方子：把花生、核桃或黑芝麻炒熟后，研成细末，每天早上舀2勺冲入豆浆或牛奶中饮用，好吃又护眼。

在此，大开眼界的资深护眼专家提醒各位小朋友保护眼睛，记住“四个一”和“三不要”。“四个一”：看书一尺远、拿笔一寸高、胸离书桌一拳远、看书写字一小时要休息10-15分钟。“三不要”：不要在光线暗的地方看书、不要在过亮和反光的地方看书、不要睡着和半靠着看书。有了大开眼界，从此让您清晰看世界！