俗话说，“眼睛花不花，要看四十八”，意思是说人到了四十七八岁的时候，眼睛就容易花了。这种看近物从模糊到困难的现象，就是所谓的老花眼，医学上叫做老视眼。就此，大开眼界视力恢复的资深护眼专家介绍一些日常生活中的一些方法可以延缓老花眼的到来。

如经常眨眼，能使眼肌得到锻炼，延缓衰老；用双手抱头，揉搓头皮各处，也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。另外，平时用冷水洗脸、洗眼，让眼球不停地在水中转动，反复几次，擦干脸上的水，再用双手轻轻搓脸部及眼肌20—40次，长期坚持，对预防老花眼效果很好。