眼睛除了是“灵魂之窗”外，也可以说是“疾病之窗”。因为从眼睛可以观察或诊断出许多相关的疾病，如肝、肺、肾脏等的疾病，甚至脑水肿或是肿瘤也可以通过虹膜诊断出来。

一个人的精神状态好不好？前一天是否有足够的休息或睡眠？这些问题从眼睛都可以判断出来。如果一个人总是睡眼惺忪、两眼无神、有红眼睛或黑眼圈等状况，那么此人多半身体有某些病症。

在美国曾经有人为一群小孩子做过一项实验，发现关灯睡觉的小孩比较健康，也长也较好；而开灯睡觉的小孩，因为光线影响到眼睛的虹膜以及大脑裤褪黑激素的分泌，比较起来就不太健康。可见“光害”会影响一个人的健康。

现在光害情况非常严重，许多人长期有电脑屏幕前工作，眼睛过度疲劳，加速了眼疾的发生。几乎每个学生都近视，视力正常的学生可以说是稀有动物。可见我们对于眼球的保护，确实是疏忽了。