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不良姿势容易导致近视眼

2013年07月19是 新闻类别:保护视力

在日常生活或学习中,很多人都不注重坐姿,往往是什么姿势觉舒服就怎么坐,或是有需要就怎么从,从不考虑其可能带来的后果问题,往往等到出现了近视等问题才后悔当时的没注意坐姿。如果想保护好您自己的眼睛,那不得不了解以下这些不良坐姿对眼睛视力的伤害。

1、近距离看电视:看电视时如果距离太近会使眼睛一直处于调节过度的状态,致使视疲劳持续出现,另外,眼睛距离电视机屏幕太近,更是会令眼睛受到蓝光的伤害。

2、躺着看书:长期躺着看书时容引起双眼偏斜、疲劳、视力自然减退。

3、长期低头看书或工作:低头看书或工作时会使劲动脉容易受到压迫,眼压也会随之升高,从而使头部充血,此时脑部视神经就会受到压迫,如果这种压迫是长期的,那最后就将造成近视的出现。

4、乘车是看书:车在开动时摇晃得比较厉害,这时书本也会随着车而摇晃,这样就很容易让眼睛产生视物疲劳的现象,这种行为很容易导致近视或是散光的出现。

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