1、最好使用15英寸以上、分辨率高的电脑屏幕;屏幕应比眼睛的水平视线低100至300左右;记得要经常擦拭屏幕,若屏幕出现闪烁不定或影像模糊的现象时,应该尽快送修,千万不要硬撑。
2、使用电脑约50~60分钟时,应该让眼睛休息几分钟,看看远方,让眼睛处于放松状态。
3、要记得经常眨眼,保持眼睛的湿度,避免眼睛过于干涩,引发干眼症。
4、在电脑桌旁放杯水,可以增加周围空气的温度,保持眼睛湿润。
5、多喝水,多吃些柑橘类水果、胡萝卜等对眼睛有益的食物。
1、最好使用15英寸以上、分辨率高的电脑屏幕;屏幕应比眼睛的水平视线低100至300左右;记得要经常擦拭屏幕,若屏幕出现闪烁不定或影像模糊的现象时,应该尽快送修,千万不要硬撑。
2、使用电脑约50~60分钟时,应该让眼睛休息几分钟,看看远方,让眼睛处于放松状态。
3、要记得经常眨眼,保持眼睛的湿度,避免眼睛过于干涩,引发干眼症。
4、在电脑桌旁放杯水,可以增加周围空气的温度,保持眼睛湿润。
5、多喝水,多吃些柑橘类水果、胡萝卜等对眼睛有益的食物。