据国外相关文献指出，“计算机终端机症候群”中最主要也是最常见的症状是“视觉疲劳”；另有调查显示，计算机族群的眼睛的对比敏感度约有2%～37%不正常，且平均瞳孔面积比一般人小，对光线照射的收缩力度也比一般人明显下降。所以视力加盟提醒您在使用电脑时，请谨记以下几点：

    1、最好使用15英寸以上、分辨率高的电脑屏幕；屏幕应比眼睛的水平视线低10⁰至30⁰左右；记得要经常擦拭屏幕，若屏幕出现闪烁不定或影像模糊的现象时，应该尽快送修，千万不要硬撑。

    2、使用电脑约50～60分钟时，应该让眼睛休息几分钟，看看远方，让眼睛处于放松状态。

    3、要记得经常眨眼，保持眼睛的湿度，避免眼睛过于干涩，引发干眼症。

    4、在电脑桌旁放杯水，可以增加周围空气的温度，保持眼睛湿润。

    5、多喝水，多吃些柑橘类水果、胡萝卜等对眼睛有益的食物。