如何防止视力下降？先简单了解一下视力和视力下降，视力是眼对物体形态的辨别能力。广义的视力包括了中心视力和视野(周边视力)两个方面。这里的视力下降指的是中心视力，也就是常规体检时所检测的视力，即狭义的视力。
  如何防止视力下降？根据医生建议，大致有下面的4点：                                         
  (一)平时应注意眼部保健，避免用眼过度，如熬夜、强光下阅读、长时问使用电脑等。
  (二)加强锻炼，营养平衡。饮食忌辛辣油腻刺激之品，如韭菜、大蒜、烟、酒等。
  (三)定期检查，早期发现眼部疾病，则需要及时的矫正视力。对生理性视力改变，如老花眼，应及时配戴相应的老花眼镜。视疲劳频换老花眼镜时，应去医院及时排除青光眼、干眼症等器质性眼病。
  (四)出现下列情况，建议患者及时到医院诊治：
  1.急性发病，视力下降。
  2.用药无效，黑影增多。
  3.闪光，并出现固定暗影。
  4.伴有眼红、疼痛、流泪等其他症状。