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如何保护眼睛视力,怎样做才能保护好眼睛呢?

2014年01月20是 新闻类别:预防近视

如何保护眼睛视力,怎样做才能保护好眼睛呢?
    1.如何保护眼睛视力,正确的读写姿式非常的重要。
阅读时,眼与书距离33厘米,视线与书成直角(90°←大开眼界)。写字时,胸部离桌子一拳,眼离本子33厘米,食指尖离笔端3.3厘米,笔杆与练习本成60°。
    2.如何保护眼睛视力,保护眼睛要做到以下:
    毛巾手绢要专用,
    手脏不要揉眼睛。
    电焊火花光太强,
    不要用眼看强光。
    昏暗路灯光线差,
    用眼过度害处大。
    乘车走路不看书,
    躺着看书视力差。
    睡眠不足伤眼睛,
    哭时揉眼爱得病。
    写字不要写太小,
    字小眼睛易疲劳。
    挑食毛病要去掉,
    营养缺乏眼不好。
    看电视时要注意,
    距离最好超两米。
    电子游戏要少玩,
    四十分钟宜休息。
    不玩鞭炮和弹弓,
    一不小心伤眼睛。
    不玩泥土不扬沙,
    防止眼睛进异物。
    读写不要时间长,
    歇歇眼睛远处望。
    各个方面都做得,
    眼睛健康身体好。

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