全国热线400-008-6196
眼贴9.8元包邮,点击查看详情!
您的位置:大开眼界 > 保护视力 >如何提高眼睛视力?体验驱蝇式转眼运动法带来的效果
大开眼界官方新浪微博

如何提高眼睛视力?体验驱蝇式转眼运动法带来的效果

2013年11月24是 新闻类别:保护视力
如何提高眼睛视力,少用眼睛?你有没有想过我们的眼睛每天都在超负荷的劳动呢?我们在上班的时候要操作电脑、打印机,在上下班的途中还会看报纸、杂志,回到家后还会看电视、看录像等,天天重复这样的生活,调节眼睛运动的肌肉就会慢慢变得疲劳,老花眼也会提前来向我们报到了。
    但这并不是说我们少用眼睛就可以起到保护眼睛的作用了,因为眼睛得不到适当的运动也会慢慢老化。
    通过练习转眼运动法后,我之前的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。日久坚持,即见功效,可见视力恢复的效果是很好的。
    驱蝇式眼运动用手固定住脸颊,假想眼前有一只苍蝇在乱飞,眼珠跟着它转动,脸保持不动(10秒钟)。
    鉴于如何提高眼睛视力,大开眼界视力康复中心给你介绍一种眼部保健操——驱蝇式眼运动,这种方法是假想在你的眼前有只苍蝇,眼睛盯着它转。我们在打字或是看书的时候,眼睛都是固定的一种活动的方式,这种方式对眼睛很不好。驱蝇式运动,就是用双手固定住脸颊,想象着眼前有只苍蝇在没有规则的到处乱飞,眼珠跟随着它作不规则的运动,脸要保持不动,但这种运动每天只能做10分钟,如果时间过长反而会使眼睛疲劳。
    这种方法要每天早晚坚持做2次。通过这种适当的刺激,能够缓解眼部肌肉的紧张,促进血液的循环,防止眼睛老化。
汕头市龙湖区衡山路锦华昌大厦8楼 | 联系电话:400-008-6196
Copyright©2010-2013 EYE-OPENING HEALTH 汕头市大开眼界视力健康科技有限公司 保留所有权利 备案序号:粤ICP备12086956号