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眼睛视力下降怎么办,来看看怎样呵护我们的眼睛

2013年11月24是 新闻类别:保护视力
眼睛视力下降怎么办,来看看怎样呵护我们的眼睛。
    眼睛在人们心目中具有很高的地位,但你是否真正知道怎样呵护你的眼睛?告诉你一个秘密:眼睛是离不开水的,透明的角膜最怕干燥了,所以人才会不停地眨眼,那就是用泪腺分泌的泪液擦拭滋润角膜。春夏于热风或秋冬季节空气干燥、注视电视电脑荧屏的时间过长而不眨眼、严重脱水以及老人的泪腺萎缩,这些都是对角膜不利的,容易导致眼睛视力下降,甚至还会患上干眼症;干眼症又会容易并发结膜炎、角膜炎、泪囊炎等其他眼病。
    另外,眼内的晶状体也是个浸泡在房水中的活体结构,在进行着不断的代谢,循环不息的房水在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一。眼干燥时不要总是用手揉眼睛,而是应该闭上眼睛休息或去看医生。使眼睛得到适当的保养和滋润,可以改善眼干涩不适。
    鉴于上述,避免眼睛视力下降,当眼睛干燥时候,滴一点滴眼液来缓解眼睛干燥,也可以通过眨眼来试眼睛不干燥。另外眼睛疲劳的时候可以闭目养神一下或者向远处眺望,这样就让眼睛减少疲劳,帮助矫正视力到放松状态。
    日常生活中,多注意对眼睛的保养,相信眼睛视力下降会离您十万八千里。
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