微量元素与近视有什么关系。首先让我们了解一下什么是微量元素？微量元素就是入体内含量极少，一般只占体重0.01%以下。其中铁、锌、铜、猛、碘、钴、铬、镍、钼、硒、硅、锡与钫等，为生物体维持正常机能所必须的微量元素。人体这些元素的比例是恒定的，如果缺乏某种微量元素，就可能引起相应的疾病。
    那么，微量元素与近视眼有什么关系呢？科学家们在这方面做了很多研究，例如有人对视力特别敏锐的鹰眼成分与人眼成分进行了化学分析，发现鹰的眼视网膜含微量元素硒为人眼的100倍之多，人眼视网膜含硒量为7毫克，鹰眼则为700毫克之多。动物实验证明，家兔眼内注射硒制剂，可以提高家兔的视力，有人把鹰眼做成组织液，治疗多种眼睛疾病，也取得了一定视力恢复疗效。
    人体组织内含锌的量是极少的，平均为0.033%。而眼球视觉部位的锌，却高达4%。狗、狐、貂等动物的眼睛，视觉敏锐，它们眼睛的含锌量竟高达9%。因此，人眼如能提高锌含量，视力也可以提高。美国有人对近视眼（什么是近视眼）患者用电脑分析，发现近视的形成也铬和钙的不足有关，为此，建议青少年要多吃些含钙和含铬的食物。
    以上分析表明，微量元素与近视眼有着密切的关系。要想保持人体的微量元素量，索恒定，减少疾病的发生，就需要从每天的多种食物中不断地得到微量元素，防止儿童偏食、挑食，保证人体内所需的能量和各种营养素，减少和防止青少年近视眼的发生和发展。另外，想预防近视，日常生活中做一些视力训练保健操也是非常需要的。