眼睛是人体重要的视觉器官，为人身之至宝，是我们感受和认识世界的窗户，必须靠悉心调理和养护，才能目光炯炯有神，洞察敏锐明晰。视力急剧下降，眼睛视力模糊，眼睛酸痛、发胀、两眼干涩、疲劳是当前困扰人们的一种常见的亚健康状态。其原因主要是学习时间过长，学生做作业时间过长，用眼过度；工作离不开电脑、聚精会神地长时间盯着屏幕；或看电视时间过久。这些“现代病”均可导致眼视觉疲劳、视力急剧下降，不及时做矫正视力可导致多种慢性眼病。
    预防视力急剧下降，除合理用眼，注意眼睛保健外，均衡膳食，合理营养也十分重要。中医学认为“肝开窍于目”，肝血不足、肝阴亏损，均可导致眼睛干涩、胀痛、视物不清、视力急剧下降，补充维生素A及胡萝b素等营养尤为重要。
    【视力恢复秘方——膏滋方】枸杞子300g，桑叶300g，菊花200g，女贞子300g，墨旱莲300g，桑椹300g，制何首乌300g，熟地黄300g，黑芝麻200g，核桃仁200g，决明子300g，石斛200g，阿胶300g，谷精革200g，潼蒺藜200g，白蒺藜200g，密蒙花200g，炙甘草50g。将阿胶研末备用。余药用冷水浸泡2小时，人锅加水煎煮3次，每次1小时，榨渣取汁，合并滤汁，去沉淀物，加热浓缩成清膏。加阿胶粗末，烊化后加蜂蜜500g收膏。每次20～30g(1汤匙)，每日2次。