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什么是假性近视?预防假性近视的方法有哪些

2013年11月24是 新闻类别:保护视力
假性近视是由于眼中水晶体的睫状肌过度疲劳,调节力减弱,无法看清而形成的近视。眼睛在调节存在的情况下,远视力低于1.0,而近视力正常,配戴凹球面透镜片可使视力提高,但在调节完全麻痹时,验光却为正视或远视。
    假性近视是相对真性近视而言。真性近视是由于先天或后天的因素造成眼球前后径变长,平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点,引起视物模糊的疾病。而假性近视看远模糊,看近清楚,但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。造成假性近视的原因包括以下几个方面:
    1.长时间不科学地用眼:读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内,其视角与桌面(或书面)不成90°或躺着看书等。
    2.眼营养的缺乏:不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物,导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C等。
    3.受到光色的刺激过多:常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间上网,使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激。
    4.对屈光不正性弱视的治疗不及时。
    大开眼界视力保健中心分享预防假性近视的方法有以下几条。
    1.看书时保持正确姿势,维持30公分距离,不可躺着看书,不可在动摇车内看书。
    2.必须在良好光线下看书,避免在强烈或太弱的光线下看书,避免光线直射入眼。
    3.看书每1小时至少需休息10分钟,经常看远距离的物体或绿色的树木。
    4.看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛,做一些视力训练如:高呼向远眺,做眼保健操。对近视要分档防治,抓早抓小。
    5.应多吃些含维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。积极矫正视力和防止加深发展。如果已发生近视,要到医院去验光,配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
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