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怎样提升视力,四大提升视力的妙方助你改善视力

2013年11月07是 新闻类别:近视治疗
一提到怎样提升视力这个话题,能关心这个话题的人,表明自己或身边的人视力可能已经出现了问题。
    在现实一旦集中精力工作或学习,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度,出现红眼、流泪、干涩等刺激感,甚至严重直接变成眼镜族,各种矫正视力的治疗也随之而来。视力下降是普遍的情况,怎样提升视力这个问题才渐渐得到了关注。
    怎样提升视力,下面提供四大缓解眼睛疲劳的妙方:
    ① 冷敷:可祛血丝
    做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。
    时间:每次15—20分钟,每日2—3次。
    作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
    ②茶熏:可祛眼干涩
    做法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。
    时间:每次10分钟左右,每天至少1次。
    作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
    ③热敷:可祛黑眼圈
    做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
    时间:每次20~30分钟,每日2~3次。
    作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。
    ④奶敷:可消眼浮肿
    做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。
    时间:每次10分钟。作用:能消退眼部浮肿。
    关于上面提到怎样提升视力的4个方法,每个人可以根据自己的条件进行选择,也可以都试试,相信总有一个是适合你的,结合一些视力恢复训练,效果更佳。
    延伸:贝茨视力训练法是什么?
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