穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。而对眼睛好的穴位有不少，其中分布在头部的有：目飞穴、目明穴、神庭穴、印堂穴、承浆穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、太阳穴、童子髎穴、球后穴、承泣穴、攒竹穴、晴明穴、四白穴、阳白穴、当容穴，分布在手部的有：小骨空穴、后溪穴、养老穴、大骨空穴、合谷穴、二间穴、鱼际穴、内关穴、肝穴、老眼点穴，分布在腿部有光明穴等。运用好这些穴位来矫正视力可以起到非常好的效果。
    保护眼睛，可以针对对眼睛好的穴位进行自我按摩。首先是利用局部选穴的原则选几个保护眼睛的穴位，比如四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空，这几个穴位离眼睛近，按揉它们既通经活络，调节眼部的气血供应，又使面部肌肉得到放松，有利于祛除眼部皱纹。也可以用远端选穴的方法，选择腿上的光明。光明在胆经上，小腿部外踝上5寸的位置。光明这个穴位，一听名字就知道是治疗眼病的。光明是胆经的络穴。什么是络穴呢？就是联络表里两经的穴位。如果把表里两经比作夫妻俩的话，那么子女就是联络夫妻关系的纽带，络穴的作用大约就相当于表里两经的子女，一个穴位同时连接着两条经络，正所谓“一络通二经”。肝胆相照，肝经和胆经相表里，所以光明连接了肝经和胆经两条经络。肝开窍于目，胆经循行于眼部，根据远端选穴的原则，经络所过，主治所及，所以光明是爱眼护眼的重要穴位。
    选择对眼睛好的穴位进行刺激按摩，不仅可以缓解眼睛疲劳，提升视力恢复，还能改善各种视力问题。