眼病如能及早发现，及早治疗，致盲的机会会大大减少。有条件者，应定期到眼科医院做检查，但一般人在家进行自我视力测试，也可及早发现问题。美国国家防盲协会设计了一套自我视力测试方法，现介绍给广大朋友。
    一、远视。
    1.把标准E表贴在墙上，与眼平高，室内光照适度，不要先看表格。
    2.离表3米站立。
    3.用一硬纸遮左眼测右眼。
    4.用纸遮右眼再测左眼。
    如果两次视力测试都无法看清最下两行E字，则应到眼科检查。
    二、黄斑功能退化。
    黄斑功能退化是由于供应黄斑血液的血管受损，是致盲的第三号杀手。测试时戴上阅读时需带的眼镜。
    1.把表格贴在墙上，室内照明适度。表格中点要与眼同一水平。
    2.离墙0.5米站立，视线对准中点。
    3.用纸遮左眼，你应看到表格的四周。如果表格线条不清，或你看到空白点，则要注意。
    4.双眼睁开。告诉协助者每一E字的开口方向。从最大一行开始，向下测试至最小字。
    5.然后用纸遮右眼再测。
    6.如你不能看清所有E字，第二天可再做视力测试。
    三、近视。
    需要亲友协助，测试时戴上阅读时需戴的眼镜。 
    1、坐在室内，照明适度。
    2、睁开双眼，亲友在你0.5米远处举起近视测试表。   
    3、读出E表上的句子。
    4、告诉亲友每个E字的开口方向。
    5、如果你看不清所有的字，第二天可以再继续做视力测试。
    如发现两次测试，视力比之前还下降，则应该去专业矫正视力的医疗机构做下检查。
    四、青光眼。
    由于眼内压高而引起的青光眼，任何年龄的人都可能患，但年纪大者则更易患。现时虽无法根治，但早期发现有利防盲。
    答复下列问题：
    1.你的血缘亲属有无患青光眼者？
    2.你是否年过40岁？
    3.你是否服用类固醇药物？
    4.你是否有过眼部损伤或动过眼部手术？
    5.你是否患糖尿病？
    只有一条答“是”，就应去医院检查。如有两条“是”，则危险性更高。
    孩子可能患眼病的某些表现：
    1.经常揉眼。
    2.经常闭上单眼，侧头注视，或伸颈向前注视。
    3.阅读时有困难。
    4.常眨眼，或近距离工作时就烦躁不安。
    5.看远物不清楚。
    6.斜视或常皱眉头。
    如果你发现孩子有上述某些表现，为保证使视力恢复正常，就应带他去请眼科医生作检查。
    成年人患眼病的某些表现：
    1.对暗室(如电影院内)很难适应。
    2.很难对远物或近物聚焦。
    3.需要转换不同的眼镜或隐形眼镜，又发觉无一满意。
    4.对光线异常敏感，常眨眼或斜视。
    5.瞳孔颜色改变。
    6.眼睑红肿。
    7.眼球发炎发红。
    8.经常复发性眼疼。
    9.复视。
    10.眼内有闪光感或大量黑点浮动。
    11.注视灯火时看到有光环或彩虹。
    12.视野中央发现黑点。
    13.对垂直线看成波纹状或不直。
    14.视线象有网挡住。
    15.泪水特多。
    16.眼球干燥、痕痒。
    17.看到黑点或鬼影状物。
    18.看不到视野两侧物体。
    如发现有上述某些现象，应到眼科进行检查。
    大开眼界温馨提示，通过自我视力测试后，如果发现情况不对，不要存在侥幸心理，应该及时到专门的医院或机构去做检查，拖延只会加重病情。