由于人眼视力的特点，长期以来人们曾试图直接通过视力恢复训练法来矫治近视眼。Agarwal介绍每天阅读Snellen近视力表上的最小视标(距离固定)，可以缓解近视状态。Arruga利用光学上的物象变化训练视力，认为至少可使近视者在心理上得到一定改善。
    Giddhgs介绍的成年人近视眼“视力增强法”。系利用滑动的、按对数递变的不同大小14个Landolt环作为注视目标，以刺激视力。每次规定时间及视力训练量，试用于<4.0D近视者，发现视力均有所增加。
    日本的仲上一之助认为睫状肌“受大脑的新皮质和边缘皮质区的支配”，故近视者可依靠自己的主观意识来支配睫状肌，只要睫状肌功能改善，就可以使视力恢复正常，如同运动员可以靠体育运动来锻炼身体一样。通过长期研究及大规模试用，大力推荐这种视力恢复训练，甚至认为采用这种方法，可以基本上解决近视眼问题(有95%的近视眼可以治愈)。
    整个方法系由远方凝视法、晶状体操法及正凸透镜训练法3部分组成，具体操作为：将专门设计的训练用A型视力表(Landolt环形视力表)(如图)挂于墙上，高度正好让表的中心处同眼睛的高度一致，室内光线均匀柔和，戴上正透镜，开始坐于视标“C”。刚好看不清的位置上，双手握拳置于膝上，背直、头正、胸挺、咬牙、闭口，排除杂念，思想集中，凝视“C”环25s，勿眯眼，勿眨眼，努力寻找“C”的缺口。若15s内能看清缺口时，坐位向后退1Ocm左右，若25s内不能辨认缺口时，就前进5cm左右。举起左手于眼前30cm稍高处，注视掌心5s后，凝视第2个“C”25s，再注视手掌5s，直至看完第8个“C”，如此反复2—3次。小学生及学龄前儿童1天3次，每次8min(早晨、晚间及就寝前各1次)，连续2周。中学以上者，每次12min，1天3次，连续3周。这种远方凝视与单纯远眺法不同，它是要靠自我努力，用心注视，从而有效缓解睫状肌的异常紧张性，不断扩大远近调节范围，有助视力恢复。日本1986午生产一种视力恢复训练装置，称之为“EYE X眼镜型视力恢复器”，戴上可边看电视边训练视力。镜片系用穿有26个小孔的不透明塑料片代替普通眼镜的镜片，通过这些小孔视远时，周围光线被遮住，这样视线仅能集中于一点。每天戴镜0.5-1h，持续1个月，通过凝视远处刺激眼内肌，以训练与提高视力。《健康之友》(1992年10月15日)介绍一种视力恢复训练锻炼操，方法为：看书45min后抬头向上仰视几分钟，再注视1-2m远的静物15s，注视时力求看清近物，接着再看30cm处的近物15s，再看远15s，如此反复多次。
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