视力下降怎么办是很多现代人特别揪心的问题。因看电视、打电脑太多而导致眼睛疲劳、自我视力恢复弱,还有一些患者出现了泪水分泌减少的眼睛干燥症状。为了预防视力下降和改善这种眼球干涩、视线模糊和老花眼等病症,可以试着做一做牵引弯曲手指的练习。
东方医学十分注重手和全身的相互关系。其中有“五行说”的理论,研究手的“五指五脏”,即五根手指分别和五个脏器相对应。具体说,大拇指对应肝脏,食指对应心脏。中指对应脾及胃等消化器官,无名指对应肺等呼吸器官,小指对应肾脏、泌乐及生殖器官。另外还有一种“十四经络”的中医理论,认为连接全身各个穴位的经络都是与五指联通的。
例如,大拇指与肺经相通,影响肺脏的机能。食指与大肠经相通,影响以大肠为中心的器官的机能。中指与心包经相通,影响心脏、肠的机能。无名指与三焦经相通,影响淋巴系统、内分泌系统、脾脏的机能。小指与小肠经和心经相通,影响下肢、小肠、心脏的各项机能。仅仅列举出上述两个中医理论,就可以看出五根手指上集中了多少经络,影响着多少机能,同时解决视力下降怎么办的方法也在五指之中!
根据“高丽手指针法”的解释,手掌对应身体的正面,手背对应身体的背面,中指由指头向下,依次对应头、颈、胸部。以左手为例,食指对应右臂,无名指对应左臂,大拇指对应右腿,小手指对应左腿,中指则对应头、颈、胸。例如,脖梗子经常酸痛的人,用铅笔的圆头儿按一按中指的第3个关节(最靠近指尖处的关节),肯定会感到刺痛。
为了有效的解决视力下降怎么办的问题,下面由大开眼界介绍一下做弯指练习的做法和需要注意的几个问题。
①做弯指练习时,手臂伸平,手肘绷直,一边吐气一边做。
②坚持每天做练习,一日3次就可以了。
③即使不能解除所有的不调之症,只对一两项症状管用,也要坚持做下去。
④任何症状都能在左手上找到相对应的点,进行弯指治疗。
⑤身体左右对称的不调之症,找出其中最厉害的病痛部位,在相对应的手指部位做重点练习,连带其他较轻微的症状都能一起消解。