怎样预防近视眼已成为了一个世界大课题。近视眼发生有一定规律性，先天性病理性近视眼(原发性变性近视眼)，由于对其本质尚未完全了解，加上目前尚无法改变疾病遗传的影响，故防其发生，现时实不可能。预防的对象主要限于后天原发性(单纯性)近视眼及一些症状性近视眼。
    (一)引发近视眼的主要危险因素在众多关于怎样预防近视眼中，为能进行有效的选择，首先要认识并处理好引发近视眼的一些危险因素。
    (1)危险时刻：学生经过一天的紧张学习后，放学回家，进入黄昏时，不应继续过多用眼(如做作业、看电视等)。
    (2)危险年龄：安全度过生长发育期十分重要。
    (3)危险劳作：长期过重视力负荷(用眼过近、目标过小、时间过长)等。
    (4)重点关心有近视好发倾向的对象：如早年即为正视眼，或生理性远视度数偏低，身处不良环境及全身疾病患者等。
    (二)预防近视眼发生方法要点：
    1.延长视距、扩大视野“望远是防‘近’之本”，故应千方百计“向前看”。有人指出，各种防近设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可取代一切视力恢复训练。
    2.怎样预防近视眼的工作应从儿童着手青少年早期接受验光(入学前儿童最好能有一次于睫状肌麻痹下验光)，从而可依据屈光生理值，并参考个体情况，对屈光状态进行分析及对屈光发展进行预测；区分已经是近视者、近视眼可能者及近视眼可能性小或不可能者，从而做到有的放矢、分别对待。
    3.避免物像在视网膜上形成朦胧影实验研究证明物像在眼内形成朦胧状态，是诱发近视眼的重要原因之一。朦胧影的形成，可有主客观的两种情况。如角膜散光是近视眼发生、发展的内因、外因如外界所有模糊影像、各种动荡不定的目标(如在车厢中阅读等)，均对视觉起不良的刺激作用。怎样预防近视眼？为此应当做到以下几点。
    (1)标准照明，光线不应过暗或过强。
    (2)傍晚时避免近业用眼及黄昏下作业，要尽早照明。
    (3)及时治疗角膜病变，尤其瞳孔区的损伤或炎症。
    (4)视屏(电视、电脑、游戏机及手机等)亮度与色调要适中，图像不清时，应立即转移视线。
    (5)尽早合理矫正角膜散光(柱镜有助降低睫状肌的异常张力)，改善眼的光学条件。
    (6)不要在震荡、晃动的状态下用眼。
    (7)改善阅读条件及书写条件。所有告示、招牌、广告、各种宣传品及各类印刷品(如书、报、杂志等)均应鲜明醒目。
    4.其他。
    (1)正确收看电视与操作电脑，连续时间不应过长。
    (2)避免环境污染，预防慢性中毒。
    (3)连续近距离用眼时间不应过长，可经常更换工作或学习方式。
    (4)积极体育锻炼，保证充足睡眠，每天保持做一次类似眼保健操的视力训练。
    (5)预防性用药可酌情选试。
    (6)正常饮食，合理营养，不要偏食。
    (7)推行优生优育。
    (8)全身患病时是近视眼好发期，要重点注意防护。
    (9)改革中国特有的教育模式，使学生德、智、体、美全面发展。
    (10)保持读写时的正确距离及良好姿势，尽量不要躺卧阅读。

 通过上述了解后，相信您对怎样预防近视眼也有了个底。