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孩子散光的预防措施有哪些?

2013年05月05是 新闻类别:保护视力

预防孩子散光的预防措施有哪些?这是很多家长关注的。孩子散光是眼科中的常见的眼病,孩子散光不仅仅给孩子的视力健康带来负面影响,而且影响着孩子的身心健康,所以家长要及早做好预防孩子散光的相关措施。下面就请大开眼界视力保健专家针对于“孩子散光的预防措施有哪些?”做一下介绍。

1、注意营养均衡,多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B。,糖分若摄取过多,将会造成维生素B。的不足,而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。平时可多吃点富含VA的食物,如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

2、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10~15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。

3、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水,如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水,建议你坚持每天用2~4次(用眼药水不要固定使用一种,应该隔1~2月就更换另一种眼药水)。

如何预防孩子散光的方法?通过上述的介绍大家应该都了解了。希望能够给大家带来帮助。家长要注意仔细观察孩子的眼睛发育和变化。若存在疑问可在线咨询也可到矫正视力中心总部进一步了解相关情况。

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