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眼睛散光怎么回事?预防散光的方法有哪些

2013年05月07是 新闻类别:保护视力

眼睛散光是眼睛的一种屈光不正的状况,与角膜的弧度有关。那么眼睛散光怎么回事及预防散光的方法有哪些?您知道的又有多少呢?下面就为大家介绍下眼睛散光怎么回事的原因。

眼睛散光怎么回事的来源有很多,其中最主要是因为眼睛的角膜弯曲度发生变化造成的。角膜就是我们通常所说的“黑眼球”,它呈完整的半球形,光滑透明。它的主要功能就是透过光线,并把光线集中起来,使光线进入瞳孔到达眼底的视网膜结成焦点,然后反映到大脑,我们就能清楚地看见外界事物了。当半球形的角膜弯曲度发生变化后,表面就会凸凹不平,使光线不能在视网膜上聚成焦点.反映到大脑中的外来事物就会模糊,即产生了散光。这种散光,医学上称之为不规则散光。还有一种散光,是因为角膜弯曲度歪向某一方向,与它的垂直方向不一致引起的,称为规则散光。不规则散光形成的原因,一是先天性遗传,二是后天角膜疾病引起的。不规则散光用戴眼镜的方法很难矫正,应在医生指导下通过配角膜接触镜(隐形眼镜)或做角膜移拉手术加以矫正视力。而规则散光通过配戴一般的眼镜就可以了。

明亮的眼睛是我们每个人都想拥有的,可是当我们使用电脑时感到眼睛疲劳时,我们是否能好好的呵护并且调理呢,在这视力训练专家问您介绍预防散光的方法。

1、选择读物时字体要清晰,不可太小;

2、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野预防散光;

3、连续看书不超过一小时,毎45min休息5min;

4、预防散光请不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书;

5、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍;

6、看书时光线要充足,光线最好来自左后方,看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

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