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眼睛近视发现得越早越好,四种自我鉴别眼睛近视方法

2014年01月20是 新闻类别:预防近视
“预防为主”是我国一贯的卫生工作方针,也是中小学生”防近”工作必须坚持的原则。眼睛近视发现得越早越好,眼睛是人体的重要器官,如果孩子的视力出现了问题,可以使孩子识别物体的精细化能力变差,平时的注意广度降低,还使这些孩子在学习上付出的精力远比视力好的孩子要多得多,长期疲劳下去还会诱发其他身心疾病,直接影响他们正常的生活和学习。因此,关注孩子眼睛的健康,能够做到早期预防、早期发现、早期矫正孩子处于萌芽状态的视力恢复异常,不仅可以节省医药费、节约时间和精力,更可以达到后期治疗所不能够达到的疗效。总之,对眼睛近视的发现越早越好。近视矫正越早达到的疗效越好。
    “近视眼”会不知不觉地来到我们的身边。那么,在日常生活中如何鉴别自己眼睛近视了呢?下面我们简单地介绍四种方法:
    明暗对比法。视力正常的人,其视力根据环境明亮程度的不同略有差异,大体上说,视力1.5的人在暗处会降到1.2的程度,不会差得太多。而近视眼的视力,则会因为环境明暗的不同而变化显著,且调整幅度大,如视力1.2在暗处会降到0.5的程度。倘若在阴雨天或黄昏看不见黑板上的字,那就需要多加注意,也是眼睛近视的预兆。
    距离测试法。拿一份报纸或者杂志放在距离眼睛40厘米的地方,阅读10分钟左右,然后再看距离眼10米外的招牌文字,如果觉得字体模糊不清,则说明睫状肌的活动机能出现衰退,属于轻微的眼睛近视。
    小孔测试法。当看远处物体模糊不清时,通过用右手食指与拇指围成的一个圆圈或通过一个其他小孔再看,就能看清楚了,说明眼睛开始近视。
    读书测试法。正常人看书通常约60分钟才会感觉眼睛疲劳。如果看书不到40分钟,就觉得眼睛不舒服,或隐隐作痛,说明视力有衰退的表现;如果只过了20分钟左右,就感觉眼睛疲惫不堪,那就需要去医院检查是否得近视了。
    以上由大开眼界提供了眼睛近视自我鉴别的四种方法,希望大家,特别是学生能够在生活、学习中时刻注意关爱自己的眼睛,对于近视做到早预防,早发现,早防治。除此之外,我们还可以用一些科学的方法来测试。
    医院检查如果通过简单的自测,发现自己的眼睛有异常,就应该去医院作进一步的检查。通过医院的较为系统的检查,可以知道自己的眼睛哪些方面已经发生了变化,对于近视防治是非常有帮助的。
    验光测定在医院检查时,如已经确诊为近视了,就可以验光,以测定自己的近视度数,让自己心中有数。需要注意的是,验光测定的目的,重要的不是为了去配戴眼镜,而是让自己知道眼睛近视的确切情况,并据此进行相应的近视防治措施和训练。
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