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得了近视眼怎么办?近视眼患者平时用眼应注意什么

2014年01月20是 新闻类别:预防近视

得了近视眼怎么办?得了近视眼的人,比正常人更要注意用眼卫生,否则会使近视程度进一步加深,病理性近视眼还会出现并发症。为此,近视眼者平时用眼应注意以下几方面的问题:
    (1)合理用眼:戴上了眼镜,并非万事大吉,平时还应注意用眼卫生,防止眼睛过度疲劳。在读写或其他近距离工作时,比正常人更要注意限制用眼时间,一般不应超过1小时。出现视疲劳症状,随时休息,远眺几分钟或做眼保健操。同时注意保持正确的读写距离及姿势,戴镜学习有利于保持正常的距离。得了近视眼怎么办,近视眼患者在看电视时应注意以下几点:①应戴眼镜收看,矫正视力差者,与电视机距离可稍近,但勿过近;②1次连续收看时间不应过长:③播映中间可转头远眺片刻;④出现视疲劳症状,立即停止收看。
    (2)坚持戴镜:一旦确诊为真性近视,应及时配镜矫正,并要做到经常戴镜。一般认为,除成年人的轻度近视看近时可不戴镜外,其他类型的近视眼看远看近均应该戴镜。不应有怕麻烦的思想,也不应有戴镜会使近视加深的顾虑。青少年学生平时用眼多,且睫状肌功能不稳定,尤其应引起重视,平时上课、做家庭作业及看电视时都应戴眼镜。高度近视可配两副不同度数的眼镜,看近时戴低度矫正视力的眼镜。
    (3)要避免不良视觉刺激:如果看影像不清的电视或电脑屏幕、玩图像过小且飘忽不定的手掌游戏机、阅读字迹过小或笔画模糊的书刊,以及躺着看书、在弱光或强光下看书等,这些都属于不良的视觉刺激,容易产生视疲劳,久之可促使近视发展。平时应注意避免这些不良因素。
    对于得了近视眼怎么办这个问题,其实并不可怕,只要日常注意预防近视,做好护眼措施,近视就会离的十万八千里。

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