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什么是视觉融合?恢复视觉融合的方法有哪些

2013年09月13是 新闻类别:保护视力

想知道你的视觉融合有问题吗?怎样才能检验出来呢?视觉融合是人眼的一项特殊的功能,但是视觉融合缺陷的存在也是在所难免的。有的人天生融合功能特别的强。比如在看一幅三维图画的时候,有的人很快就能辨别出图画中隐藏的玄机,而视觉融合弱的人,需要一定的引导才能找到视觉融合的窍门。

判断是否存在视觉融合缺陷的方法,如果你的融合功能很强,那么就可以继续下面的方法来完成融合的训练;如果你的融合功能存在一点不足。请先开始做视觉融合的恢复工作,待一切都进入状态之后,方可以进入下一步的练习。

具体检方法其实方法很简单,利用一支笔,我们就可以完成这个检验的工作。这支笔最好是一支铅笔,因为铅笔的表面光滑,如果是圆珠笔或者是钢笔,难免会存在凹凸和棱角影响检验的效果。

用拇指和食指轻轻捏住笔的下部,把它竖直举放在距离脸部45厘米的位置,当然铅笔依然是处于双眼的中间位置。

在铅笔的背后寻找一个目标参照物,如果在房间里,你可以选择白色的墙壁或者窗帘,单一的色彩最好,避免色彩太过复杂而造成视觉疲劳

双眼直视铅笔,逐渐让目光越过铅笔,把目光落在参照物上,你发现眼前出现了两支模糊的铅笔,它们仿佛是相邻的,仔细看一下,它们是不是同样的清晰的。

如果清晰程度相同,说明你的视觉融合功能是正常的;反之,如果你看到的是清晰程度不同的两支铅笔,证明你的视觉融合功能存在缺陷。

下面的方法能够帮助你恢复视觉融合功能。

首先要交替闭上一只眼睛,用一只眼睛看铅笔,你会比较出哪一只眼睛更弱。遮住视力较好的眼睛,用视力弱的眼睛来看铅笔,找到铅笔盒远处参照物的所在位置,并记住它们。先将目光汇聚到铅笔上,然后寻找目标参照物所在的位置,再将你的目光重新回到铅笔上。按照这个方法锻炼每只眼睛,重复三次,最后,用两只眼睛一起做练习。如果你只看到了一支铅笔,也要做上面的恢复方法。遮住视力较好的一只眼睛,在拿开遮挡眼睛的手后,注意留意视力弱的眼睛,你看到了什么?你会发现视力弱的眼睛在一段时间里也看到了铅笔。

注意:在做这个练习的时候,如果感到有些困难,可以配合手掌按摩,让眼睛在放松之后再进行测试,你的视觉融合会慢慢使视力恢复

发现入口:如果你的视觉融合是完全正常的,或者你已经出色地恢复了视觉融合功能.你可以开始下面的练习了。入口的视觉融合是最基本的训练,也是融合练习的开始,你是否已经做好:厂准备,眼睛也进入了最佳的状态呢?那么,让我们~起进入视觉融合的神秘世界里发现它的魅力吧!

首先,我们要做的是找到“入口”。在这里,只要借助我们的手指就可以找到视觉融合的入口。把手指放在距离鼻子尖12-15理米处。

目光越过手指,落在远处的物体上,这时手指变成了两个模糊的影像,两个影像之间已经分开了一段距离,我们把这个距离就称为“入口”。

如果已经出现了入口,要继续把注意力继续保持在远方,让远处的物体变得清晰明了。

不管你的注意力集中到哪里,视觉融合会时刻伴随在你的左右。入口在向你敞开或关闭,影像在头脑中由模糊变为清晰,又从清晰回到模糊。当你在做这项练习的时候,你的眼睛一点也感觉不到疲劳或疼痛,你的心情似乎也不再烦躁。你发现的东西越来越多,学习新东西时也变容易了,而且你的眼睛也变得轻松和自然。

当你的注意力集中在远处时,入口的出现是你的眼睛所期待的,因为这时你的大脑正接受两只眼睛传递来的信息。如果入口没有出现。说明大脑的神经中枢有可能已经封闭了来自一只眼睛的图像。有时候,你要耐心等一下,可能入口的出现需要一定的时间。如果你的入口还是没有出现,那就要返回视觉融合改善状态。继续恢复视觉融合功能。

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