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【护眼常识】节日临近外出旅游如何做好眼保健

2013年12月13是 新闻类别:保护视力

期盼已久的节假日又将来临,无论是陪在家人身边或是独自一人外出旅游,记录一刻永远是不不变的主题,同时也要不忘做好眼保健的工作。

①不要在车船行驶中看书报。要知道,当你看书报时,眼内睫状体通过晶体进行调节,使视网膜上有一个清晰的物像。可是人在车船上不断部簸,手拿的书本也在不停地来回移动,这样在网膜上清晰的物像很快变模糊亍,等眼再调节时,又因为距离变动而再次模糊,袄容易造成视力疲劳,加上四周景物变化,字体不停移动,光线忽明忽暗,瞳孔也随着变化,加重视力疲劳。

②灰沙入眼,禁用手揉。旅途中,有时眼睛容易落进灰尘,异物落在眼里引起眼红、痛,流泪、眼睁不开。此时不能用手去揉。显微镜检查,发现一只没有洗干净的手上,可带有大量的细菌,少则有40多万个,还有不少病毒。若用手揉眼,就会把细菌、病毒、衣原体等带进眼里,常引起“火眼”、“挑针”、“沙眼”,不容忽视。

③在旅游途中特别是乘车时不要把眼睁开对着窗户吹风,防止异物入眼。在强光、雪地走路,最好戴上防护眼镜。当灰尘入眼,最好自己或请他人用消毒棉签或干净的手帕轻轻擦去,如果取不出,就不要勉强,应到医院去诊治。

大开眼界愿远行诸君一路多加保重你宝贵的双眼。

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