有时候你会感觉到眼皮不由自主地跳动。按照中医学理论，眼皮跳是久病过劳损伤心脾，心脾两虚，或肝脾血虚，日久生风，虚风内动而导致眼皮跳。大开眼界介绍在西医里则认为是肌纤维颤抽或面神经痉挛所引起的眼睑抽搐。

如果眼皮跳动症状较轻或偶尔发生，大可不必惊慌，眼皮跳进行治疗是不需要的，可以自愈。这通常是由于过于疲劳，或看东西太久，或睡眠不足等引起。因此要注意休息，保证睡眠，消除疲劳，要心情放松，保持乐观情绪。看东西太久时，闭目养神或远视片刻，做做眼保健操，放松调节，则症状可减轻或消失。如果平素体质较弱，则适当锻炼身体，增强体质。饮食上要多食富有营养且易消化的食物，注意营养均衡。若经常发生，或跳动过频，久跳不止，甚至连同眉毛、额头、口角也跟着抽动，则要去治疗，因为这可能是面神经痉挛的征兆，长此下去可能会引起面瘫。治疗时可以服用补养心脾或养血熄风的中药，如归脾汤、当归活血饮加减等。也可采用针刺治法或局部按摩或梅花针点刺。